«Recupera Tu Corazón» es un taller exclusivo en el que aprenderás
a gestionar las emociones que te hacen acudir a la comida
para que descubras una nueva forma de nutrir tu corazón
que te permitirá aumentar tu autoestima
y dejar de tener Hambre Emocional.
Beneficios
- Aprenderás qué necesitas para nutrirte a nivel emocional y mental, porque no sólo nos alimentamos de comida.
- Descubrirás cómo funcionan las emociones, y cuál es el mensaje que encierran.
- Lograrás parar el hambre emocional en el momento justo y no volverás a comer de más, ya que una vez que tu corazón se ha llenado de tí, no necesitarás acudir a la comida
- Conocerás una nueva forma de cuidarte, y relacionarte contigo que te permitirá recuperar tu poder personal y sentirte una persona renovada.
- Aprenderás qué te hace sabotearte, y encontrarás las herramientas para no volver a rendirte a pesar de las caídas.
- Conquistarás de forma definitiva tu territorio emocional, porque tus emociones son el motor que te permitire moverte por la vida. ¿Quieres ponerte a punto?
Descubre cómo puedes gestionar las emociones
que te hacen acudir a la comida y recupera el poder en tu vida
El Taller incluye
Este taller incluye diferentes herramientas de PNL, con las que podrás conectar de nuevo con tu verdadero ser y descubrir el mensaje que transmiten tus emociones. Esto te permitirá desde el primer día erradicar los atracones emocionales.
El cuaderno de apuntes incluye ejercicios y lecturas que te servirán de ayuda y acompañamiento durante la transición hacia una autoestima más equilibrada. Más de 100 páginas de contenidos en los que podrás llevar un registro emocional, apuntar tus progresos, felicitarte y aprender de los errores para ir mejorando cada día y superando retos cada semana.
Una vez termines el taller y comiences tu entrenamiento, podrás contactar conmigo y tener una sesión privada para trabajar los posibles impedimentos u obstáculos que puedas encontrarte. Puedes utilizar esta sesión de coaching gratuíta también para trabajar a un nivel más profundo cualquier emoción que pudiera estar bloqueandote. Y no tiene fecha de caducidad.
Los pasos que te enseño en este taller, NO son un montón de teorías complejas y vagas, difíciles de poner en práctica. Está hecho de manera muy sencilla para que puedas entenderlo y aplicarlo desde el primer momento.
Está hecho para todo el mundo: mujeres y hombres, jóvenes y maduros. Además, después de este día, formarás parte de un Grupo de WhatsApp que va aumentando cada mes, en el que podrás estar en contacto con otras personas que están haciendo el mismo proceso, motivarte con ellos y compartir éxitos y progresos.
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¿Quién imparte el taller?
Me llamo Cristina Moreno, soy Coach en Salud y hace años que vivo de ayudar a personas que desean una vida más sana, feliz y plena, a conseguirlo.
Me he formado en Medicina Natural, Master en Programación Neurolingüística, Especialista en Coaching con PNL, Hipnosis, Máster en Psicología Transpersonal y Biodescodificación, especializada en trastornos de la alimentación.
Me apasiona todo lo relacionado con la alimentación sana y es por eso que colaboro en el Master en Nutrición y Cocina Vegetariana 70% cruda en la Escuela de Cocina de Ana Moreno además de haber recibido formación en macrobiótica, higienismo y ayurveda.
Aplico todos estos conocimientos para ayudar a las personas a encontrar la causa de su sobrepeso y darle las herramientas para adelgazar con salud y de forma permanente.
¿Dónde se realiza el taller?
Lubeck, un espacio innovador en el corazón de Madrid con un ambiente cuidado y confortable donde pasaremos un día fantástico.
Calle Villalar, 7
28001 Madrid
METRO: Retiro
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¿Qué dicen nuestros alumnos?
Sigo bajando despacito y sin prisa, pero muy bien. Estoy intentando «engranar» el deporte en mi rutina semanal. Por lo demás muy bien y sin hambre. Esto es de verdad una vida nueva. La carrera de fondo va dando sus frutos y cuanto más ligero me siento más alegre estoy. Esto merece la pena de verdad.
Estoy muy animada, sigo con ansiedad cero por la comida. Ayer probé uno de los alimentos detonantes de mis atracones y pude parar sin problema. Gracias Cristina por darme las herramientas.
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