El significado de los antojos

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Si estás luchando contra el deseo por determinados alimentos, tal vez necesitas saber el significado de los antojos. No es lo mismo tener antojos por comidas dulces que por alimentos salados. Hay numerosos factores que nos hacen inclinarnos hacia un tipo de alimento...
Emociones que engordan

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Cuando queremos bajar de peso, solemos prohibirnos alimentos que engordan, pero ¿qué pasa con las emociones que engordan? Porque hay emociones que disparan nuestro apetito y nos hacen tener hambre a todas horas y así, es muy dificil llevar una alimentación...
El negocio de adelgazar

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Hay en el mercado muchísimas dietas con nombres diferentes y casi todas ellas logran el mismo resultado: te hacen adelgazar muy rápido y con el tiempo, vuelves a recuperar el peso perdido o incluso algunos kilos más. Ahora quiero que te plantees una cosa. Si realmente...

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